Yogatherapie
Hatha-Yoga, welches an die besonderen Bedürfnisse des Körpers und der Psyche angepasst wird.
Als eine der ältesten überlieferten ganzheitlichen Übungswege beinhaltet die Yogatherapie sowohl eine umfassende philosophische Lehre als auch eine Praxis zur systematischen Schulung von Körper und Geist durch innere Erfahrung und Bewusstseinsentwicklung.
Yogatherapie fördert die körperliche Gesundheit und das psychische Wohlbefinden und wird in Einzelsitzungen oder Kleingruppen (bei vergleichbaren Beschwerden der Teilnehmenden) im Bereich der prozessorientierten therapeutischen Arbeit eingesetzt. Je nach Bedürfnis kann die Integration der Yoga-Praxis in den Alltag auf körperlicher, energetischer, geistig-emotionaler oder spiritueller Ebene erfolgen. Neben Körperstellungen (Asanas), Atemübungen und Meditationstechniken, kommen auch Bestandteile des Ayurveda, der Schwesterdisziplin des Yoga über die «Wissenschaft des Lebens», wie zum Beispiel die Marmatherapie (Vitalpunktmassage), Bewegung oder typengerechten Ernährung zur Anwendung. In den Folgekonsultationen wird die Yogapraxis überprüft und auf der Grundlage der gemachten Erfahrungen gemeinsam weiterentwickelt.
Eine in der Yogatherapie entwickelte gezielte, regelmässige Yoga-Praxis und die entsprechende Lebensführung kann schulmedizinische und alternativmedizinische Behandlungen unterstützen, jedoch nicht ersetzen.
Der Verein KT Yoga (Komplementärtherapie Yoga) hat die Yogatherapie in ihrem Flyer aussagekräftig beschrieben.
Tarif und Kostenübernahme
CHF 135 für eine Behandlung von 60 Minuten
Die Yogatherapie ist eine anerkannte Methode der KomplementärTherapie. Im Rahmen der Zusatzversicherung können Krankenkassen einen Teil der Behandlungskosten zurückerstatten. Bitte erkundige Dich bei Deiner Kasse bezüglich der Kostenübernahme.
ZSR-Nr. G822164
